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痛风性关节炎患者可以吃哪些蔬莱?

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随着生活水平的提高,痛风性关节炎也慢慢进入了人们的生活,而最近几年,让人闻之变色的“痛风”发病率也逐渐上升,它在出现的时候会让患者跟着发生痛风性关节炎,使患者痛苦不堪。那么,痛风性关节炎患者可以吃哪些蔬莱?

痛风性关节炎患者可以吃哪些蔬莱? 

我们都知道,痛风性关节炎患者在饮食上是有很多禁忌的。其实现在很多蔬菜对痛风性关节炎的病情是有好处的,痛风性关节炎患者可以吃的蔬菜有: 

1. 萝卜:性凉,味辛甘。属碱性食品,含有多量的水分和维生素,而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。 

2. 卷心菜:俗称包菜,又名甘蓝,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。因此,痛风之人宜食之物。  

3. 马铃薯:是一种碱性食品,基本上不含嘌呤,同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,可以碱化尿液并有利尿作用。 

4. 芹菜:有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤。 

5. 黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。 

广州长安医院温馨提醒:痛风性关节炎一旦发作起来,患者会感到很痛苦,身体的关节发红肿痛,严重影响到了每天的正常生活。因此,应当加强对这个疾病的了解,患病时积极治疗,更要防患于未然,在未发病时,就要增强预防。

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